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寝つきが悪いので、アイピローを買ってみた。

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最近、寝つきが悪いし、寝たと思っても夜中の2時ぐらいに目が覚めたりと
どうもうまく、睡眠がとれない日がつづいていました。

出かけないので、ただの運動不足の可能性もありますが
外出して疲れてるときでも同じなので、物は試しとアイピローを買ってみました。

ただのアイピローではなく、HOT&COOLになるやつ。
1回きりの使い捨てのものもありましたが、どうせなら繰り返し使えるものがいいなと、
電子レンジで温めたり、冷凍庫で冷やしたりできます。

アイマスクとかではなく、ただ、目の上に置いておくだけのアイピローです。
ねこちゃん、ふわふわです。

中に入っているのは、シリカゲルでした。
この中身だけを電子レンジ(500w)で30秒温めます。

そして、ネコちゃんのカバーにセット。
結構、ホカホカになります。
適度な重さと暖かさが気持ちよく、視界が遮られることで
いつもよりは、寝つきがよくなったような気がしました。
そういや、途中覚醒も5時前ぐらいだったし、よく眠れてるのかな。

COOLは、まだやったことないけど、疲れ目とかによさそうですね。

 

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